Fotograficzny Mindfulness

Opis usługi

W świecie pełnym pośpiechu, ekranów i nieustannych bodźców coraz trudniej być naprawdę „tu i teraz”. Podczas warsztatu Fotograficzny Mindfulness uczestnicy poznają podstawy uważności i nauczą się dostrzegać piękno codziennych chwil. W programie: - integracja i stworzenie bezpiecznej atmosfery do wspólnej pracy, - krótka psychoedukacja na temat mindfulness oraz wyzwań współczesnego świata, - ćwiczenie uważności z wykorzystaniem czekolady, - nauka świadomego obserwowania otoczenia poprzez fotografię, - wykonywanie zdjęć różnego rodzaju aparatami. - rozmowy, refleksje i dzielenie się doświadczeniami. Po warsztacie uczestnicy otrzymają wykonane zdjęcia w formie elektronicznej. Warsztat może być realizowany zarówno dla dzieci jak i młodzieży. Prowadzić go będzie student psychologii, dzięki czemu uczestnicy mogą liczyć na jeszcze więcej wsparcia, uważności i przyjaznej atmosfery. koszt: 70zł/3h terminy: 21, 27 lipca i 17, 21 sierpnia Prowadzący: pasjonat fotografii, student psychologii, mówca TEDx - Paweł Książek